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病毒橫行，如何提升免疫力來保護自己和孩子？
最近生病的人真的變多了！很多人不知道自己是感染了什麼病毒，其實我們可以透過一些簡單的判斷來了解自己的狀況。但最重要的是，我們要提前預防，首要任務就是提升免疫力！
以前我常常感冒，每次都得看好幾次醫生才能康復，甚至因為過敏體質，感冒容易拖成鼻竇炎。醫生都擔心怎麼老是不好，要我多次回診。但現在情況大不相同了！感冒和過敏的次數大幅減少，甚至一次藥就能見效。
秘訣是什麼？不是簡單補充益生菌！我做的是全面的營養策略，不只是依賴單一保健品，而是針對整體健康進行調理。
如果你也想知道如何提升自己和孩子的免疫力，歡迎私訊我，我們可以一起分享交流！
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